Defensa Personal

 Les presumo que una compañera del trabajo me invitó hoy a tomar una clase de defensa personal. Ella lleva entrenando 2 años kick boxing y para ella esto es cuestión de todos los días. Pero en esta ocasión nuestra clase no fue una sesión de ejercicio tan vigorosa de brincos y patadas y puñetazos, sino que fue una sesión orientada a amas de casa, mujeres de cualquier edad y condición física.
Debo decir que todo esto es muy nuevo para mi, nunca había tomado una clase de artes marciales en mi vida y quedé bastante satisfecha. A pesar de que los movimientos que aprendimos hoy no requieren una condición física excepcional, hicimos una buena cantidad de ejercicio, aprendimos mucho y creo que ahora todas nos vamos a nuestras casas sintiéndonos un poco más seguras.

Todo lo que estuvimos haciendo hoy se enfocaba en técnicas de mucha maña pero de fácil ejecución que te permiten zafarte de las situaciones más comunes en las que alguien puede atacarte.. como por ejemplo abrazándote por detrás, tomándote del brazo, queriéndote arrebatar la bolsa, que te quieran ahorcar, etc etc. En nuestra clase de 3 horas estuvimos viendo varios escenarios y como escapar de varias situaciones con el mínimo esfuerzo pero mucha maña. También nos explicaron que aunque el asaltante nos lleve mucha ventaja física como tamaño, fuerza, etc. no debemos asustarnos ya que el cuerpo humano está lleno de puntos que sin importar tu fuerza, si son golpeados la reacción que produce puede dejar a cualquiera fuera de combate. ¿Cuántos puedes adivinar?

Pues espero que tod@s las que me leen se animen un día a tomar una clase de estás y verán que bien la van a pasar además de aprender dos que tres truquitos que les pueden llegar a servir en alguna ocasión! (espero que esa ocasión nunca llegue!!). Espero les haya gustado el post y sigan dejando sus comments! Besosssss!